Doğuma Hazırlık

İçsel Doğum / Birthing From Within doğuma hazırlık kursu hamilelik ve doğumdan ebeveynliğe olan yolculukta siz gebe anneler ve babaları desteklemek üzere tasarlanmıştır. Ağrıyla başetme ve meditasyon çalışmaları, tatbiki uygulamalar, günlük tutma, sanat süreci ve rol oynama sayesinde hamilelik, doğum ve ebeveynlik hakkındaki kişisel beklentileriniz, korkularınız ve arzularınız hakkında değerli içgörüler kazanacaksınız. Normal doğum yapsanız da, ilaçlı ya da ilaçsız olsa, veya doğumunuz sezaryen de olsa, kursun amacı size farkındalık içinde ve güçlü bir başetme zihin yapısıyla doğum yapmanızı sağlayacak araçları sağlamaktır.



İçsel Doğum / Birthing From Within dersleri belirli bir doğum tipine odaklanmamıştır. Daha ziyade sizin ihtiyaçlarınız ve istekleriniz doğrultusunda pratik ve kullanışlı bilgiler ile yaratıcı ve deneysel uygulamaların dengeli bir birleşimidir. Sınıf, canlı tartışmaların olduğu, sadece doğum değil kendiniz hakkında da öğrendiğiniz merak uyandırıcı uygulamalarıyla uyarıcı bir ortamdır.

Birlikte keşfedeceğimiz bazı konu başlıkları:

-Masaj teknikleri, konumlandırma ile kendi kendini hipnoz ve görselleme yoluyla doğum sancısı ile baş etmek
-Doğum kütürümüz
-Bir Kaharamanın Yoluculuğu olarak doğum
-Doğum alanınızı korumak
-Doğum esnasında sorular sormak ve kararlar almak
-Kendinizde ve eşinizde güven oluşturmak
-Hamileliğin, doğumun ve doğum sonrasının fiziksel, duygusal, tıbbi ve ruhani yönleri
-Hamilelikte, doğumda ve doğum sonrasında babanın rolü
-Besin (hamilelik ve emzirme)
-Korkularınızla yüzleşmek ve beklentilerinizi genişletmek

-Doğum sonrası hayatın gerçekleri, bebek bakımı ve beslenmesi, kişisel bakım, evlilik bakımı
-Sezeryan, acı için ilaç kullanımı ya da tıbbi destekli içeriden doğurmak
-Bebeğinizi doğurmak ve onu karşılamak

Sonuç olarak amacımız çocuğunuzu doğurmak ve büyütmek için gereken ihtiyacınız olan bilgileri sizin için bedenen ve ruhen en sağlıklı şekilde aramanız için güçlendirmek.