Çember, kadim bir iletişim yöntemi. Güvenli alanı koruyan bir kolaylaştırıcı eşliğinde sakince paylaşımlarda bulunmak, paylaşılanları dinlemek, bir konu üzerinde beraber düşünmeye dalmak ve hikayelerimizi anlatmak; birbirimizi hiç tanımasak da kalpten ortaklaşabildiğimiz bir alan yaratıyor bize. (Çemberler ile ilgili… Read More
Özel günler kimileri için pek önemli olmasa da, çoğunluk tarafından kutlanan, bazı değerleri hatırlatan günler olarak çeşitli aktivitelere ve söylemlere kaynak olmaya devam ediyorlar. Anneler Günü ise her zaman ‘fedakâr ve cefakâr’ annelerimizin emeğinin ve sevgisinin kutlandığı günler… Read More
Hamilelikte, doğumda ve doğum sonrasında anneye ve ailesine destek olan doulalar, koronavirüs salgını zamanında da doğumlara eşlik etmeye devam ediyor. Ancak elbette, hastane personeli ve aile ile yakın temas gerektiren bu desteği verirken, doulaların da bazı önlemlere dikkat… Read More
Şubat 2020 itibariyle İçsel Doğum olarak destek çemberleri düzenlemeye başlıyoruz. Bir araya gelip göz göze, kalp kalbe oturacağız; hikayelerimizi paylaşıp topluluk olmanın gücünü yeniden keşfedeceğiz. Çemberler, İçsel Doğum eğitimlerinde en çok önemsediğimiz, en sevdiğimiz konulardan biridir. Çember,… Read More
14 yıldır Birthing From Within mentoru olarak öğrendiklerimin en güzel yanlarından biri, hepsinin doğum için olduğu kadar günlük yaşantımızda da kullanabileceğimiz bilgiler içeriyor olması. Atölyelerime katılan ebeveynler çoğunlukla doğumda, emzirirken ya da ebeveynlikte yapıp yapmamaları gereken şeylere dair… Read More
Hamileliğiniz kutlu olsun! Bebek bekleyen ebeveynler olarak yeni hayatınıza hazırlanırken şimdiden birçok düşünce, duygu ve karar ile boğuştuğunuzu hissediyor olabilirsiniz. Hastanenizi ve doğumunuzda size eşlik edecek sağlık ekibinizi seçerken olduğu gibi; hamilelik, doğum ve lohusalık süreçlerini kolaylaştıracak birçok… Read More
Şükran, daha ilk düşündüğümde harika bir konu gibi gözüktü, kolay ve canlandırıcı bir tema! Ancak şükran duygusunu gündelik hayatımıza davet etmek, şükrü hissetmek ve ifade etmek gibi detayları düşündüğümde bunun bazen zorlayıcı bir konu olabileceğini fark ettim. Acele,… Read More
İçsel Doğum olarak yeni ‘eğitim-öğretim’ yılı için çok heyecanlıyız! Bizim de yeni eğitimlerimiz başlıyor, heyecan verici yeni gelişmelerimiz de yolda. Bu yıl benim için bolca tasavvurun ve daha az eylemin olduğu bir yıl oldu. Bir geçişin bekleme sürecinde,… Read More
Dokunma, insanların birbirine verebildiği en kutsal ve iyileştirici hediyelerden biridir. Binlerce senedir dokunmanın iyileştirici gücü biliniyor ve dokunmayı içeren antik tedavi yöntemleri dünyanın bir ucundan diğerine, her kültürde kullanılıyor. Tayland, Çin, Japon ve Hindistan gibi ülkelerde masaj, normal… Read More
Doulalık eski bir kavramdır ancak yeni bir hizmet anlayışıdır. Sözcük olarak “doula”, Antik Yunanca’da “kadın hizmetkar ya da köle” anlamına gelir. Günümüzde, doğum yapan kadına ve ailesine fiziksel, duygusal ve bilgilendirici destek veren eğitimli ya da deneyimli kadın… Read More